Jednoduché kroky k žiarivej pokožke
Jednou z najväčších obáv väčšiny žien sú vrásky. Nerovnomerný tón pleti môže pridávať roky navyše. Predstavíme si preto niekoľko jednoducých krokov, ktoré zdokonalia vašu pleť, aby bola žiariace, rovnomerne vyzerajúci a rozjasnená. Postupne sa na pokožke hromadia udumřelé kožné bunky, tie je potrebné neustále odstraňovať, pretože zabraňujú odrazu svetla. 1. krok Prvý krok k bezchybnej […]
Zobraziť
Jednoduché spôsoby, ako zlepšiť svoju náladu
Život je plný vzostupov i pádov. Občas nemáme žiadnu kontrolu nad udalosťami, ktoré spôsobujú, že sa cítime zle, ale tieto stresory sa časom hromadia. Stres je súčasťou života, a hoci je jeho časť dobrá a robí život zaujímavým, preťaženie môže z dlhodobého hľadiska ovplyvniť našu duševnú pohodu. Stres môže byť fyzický (trauma, choroba, životné prostredie […]
Zobraziť
4 izbove rastliny na zvýšenie nálady a zdravia
Pomáhame pri problémoch s dýchaním, úzkosti a dodávame vám viac energie – to sú len niektoré z výhod udržiavania rastlín doma. Vážne, len mať rastlinu vo svojej izbe vám môže priniesť oveľa viac, ako ste očakávali. Vôňa niektorých rastlín môže zlepšiť vašu pamäť, iné môžu znížiť množstvo baktérií a chemikálií vo vzduchu okolo nich a niektoré zlepšia […]
Zobraziť
Kiwi, ideálne zimné ovocie pre podporu imunity
Keď hovoríme o ideálne zimné strave, musí byť jednou z hlavných priorít jedlá, ktoré môžu prispieť k zlepšeniu zdravia a imunity. Vitamín C má schopnosť posilniť imunitný systém, čo objasňuje začlenenie potravín, ktoré sú bohatým zdrojom vitamínu C. Kiwi je ovocie priateľské ku kalóriám, takže ľudia, ktorí pracujú na plánoch chudnutie, môžu mať z ovocia […]
Zobraziť
Ako vyzerať sviežo a chrániť oči pred starnutím
Snáď každá žena chce mať svieži vzhľad a mladistvé oči. Náš hektický život to však mnohým ženám nedovolia. Máme pre vás však šikovné topy, ktoré vám pomôžu, a by vyše pleť vyzerala vždy sviežu a mladistvá. Spite dobre – V zimných mesiacoch si dajte spánok krásy podporený s nočným krémom plným ingrediencií pre boj proti […]
Zobraziť
Dostatok spánku ako nový trend pre zdravie
O tom, že je spánok dôležitý, vie snáď každý, Spánok má však veľmi výrazný vplyv na to, ako vyzeráte, Mnoho ľudí sa odbíja a spí menej naž 7 hodín denne, To má ovšm nepriaznivý vplyv na celé vaše telo je dôležité di dopriať kvalitný a neprerušovaný spánok, ktorý trvá aspoń 7 hodín denne, taký spánok […]
Zobraziť
5 nenápadných spôsobov, ako sa stravovať zdravšie s minimálnym úsilím
V rýchlo sa rozvíjajúcom svete nie je ľahké stravovať sa zdravšie, najmä keď nemáte čas a energiu na varenie. Chceme, aby ste sa vyhýbali nezdravým jedlám a pochutnávali si na zdravých jedlách, ktoré vášmu telu poskytnú maximálne výhody. Do ďalšieho smoothie použite biele fazule „Fazuľa“ a „smoothie“ sú dve slová, ktoré zriedka spojíte do jednej vety. Ako […]
Zobraziť
Veda vysvetľuje, prečo v zime priberáte
Ľudia často obviňujú sviatočné obdobie zo zimného prírastku hmotnosti a majú oprávnený dôvod – párty a veselie sú dokonale životaschopným vinníkom. Podľa viacerých štúdií ale táto otázka nespočíva len v prejedaní sa na vianočnom večierku. S nedostatkom slnečného žiarenia a s našimi mechanizmami prežitia v hre sa zdá, že priberanie nie je len skutočné, ale je ťažké […]
Zobraziť
5 zastaraných zimných trendov, ktoré prinášajú viac škody ako krásy
Počas dňa mohli dievčatá ľahko chodiť v chladnom počasí na sebe krátke bundy a rifle s nízkym pásom. Dnešné páperové bundy však vyzerajú skôr ako veľké prikrývky, ktoré komicky zdôrazňujú nahé členky. Nie vždy sme tými, ktorí začínajú trendy, pretože každú zimu sa nové veci dostávajú na vrchol módnych driftov a svet módy zriedka zohľadňuje vkus bežných […]
Zobraziť
4 drobne detaily vo vašom vzhľade, ktoré môžu odhaliť všetko o vás
Vedci tvrdia, že si o niekom vytvoríme prvý dojem a o tom, či je dôveryhodný alebo nie, sa rozhodneme asi za 100 milisekúnd. V tomto období odhadujeme ich spoločenské postavenie, inteligenciu a úspešnosť. Vedeli ste, že je možné zistiť, aké ste priateľské, keď sa pozriete na tvar svojich lícnych kostí? Aj keď nič nehovoríte, váš vzhľad prezrádza veľa o […]
Zobraziť