Tipy & rady

Jídlo & recepty Tipy & rady Zdravie & krása

Overené tipy, ktoré vám pomôžu pri chudnutí

Zimné obdobie a k tomu obmedzenia pohybu spôsobili rapídny nárast váhy u viacerých z vás. Každá žena chce ale vyzerať cez leto krásne a snaží sa nájsť spôsob, ako sa nadbytočných kilogramov zbaviť a tešiť sa z krásnej postavy Aké overené tipy by vám mohli pomôcť pri chudnutí? Zdravá a vyvážená strava Ak chcete schudnúť […]

Zobraziť
Novinky Tipy & rady Zdravie & krása

Ako nepodceniť starostlivosť o pokožku?

Každá žena chce aj s pribúdajúcimi rokmi vyzerať stále mlado. Niektorým sa to darí, niektorým zase nie. Aby ste však aj s pribúdajúcimi rokmi vyzerali stále mlado, nesmiete podceniť starostlivosť o pokožku. Ako teda nepodceniť starostlivosť o pokožku a mať krásnu a zdravú pokožku aj s pribúdajúcimi rokmi?  Chráňte ju pred UV žiarením Či už […]

Zobraziť
Novinky Tipy & rady Zdravie & krása

Krásny a zdravý chrup budete mať jedine pri správnej starostlivosti

Bolesť zubov je najnepríjemnejšou bolesťou. Mnohí ľudia ale veria tomu, že za kvalitu zubov môže predovšetkým genetika. Tento fakt vyvracajú aj tí najlepší zubní špecialisti, ktorí vedia, že za kvalitu zubov môže predovšetkým to, ako sa o svoj chrup pacient stará. Krásny a zdravý chrup budete mať jedine pri správnej starostlivosti.  Pravidelné čistenie  Ak ste […]

Zobraziť
Móda Novinky Tipy & rady

Potešte sama seba novými originálnymi šperkami

Módny doplnok, ktorý nosíme vždy, keď ideme do spoločnosti. Tak, ako je pre nás dôležité oblečenie, tak sú pre nás dôležité aj šperky.  Ak chcete sama seba potešiť novými šperkami, nenakupujte ich bezhlavo. Dôležité je, aby ste nové šperky vedeli skombinovať s tými, ktoré nosíte a máte v šperkovnici. Potešte sama seba novými originálnymi šperkami. […]

Zobraziť
Móda Novinky Tipy & rady

Praktické tipy, ako kombinovať dámske zimné oblečenie zo šatníka

Zimné obdobie bolo tento rok dlhé. Za posledné roky sme neboli zvyknutí na také zimy a aj snehu bolo pomenej. Ak ale neviete, ako kombinovať dámske zimné oblečenie zo šatníka, máme pre vás praktické tipy, ako kombinovať oblečenie a vytvoriť tak pekné zaujímavé zimné dámske outfity. Dlhá elegantná dámska zimná bunda, obtiahnutý pletený rolák, džínsy  […]

Zobraziť
Návody Novinky Tipy & rady Zdravie & krása

Jednoduché spôsoby, ako zlepšiť svoju náladu

Život je plný vzostupov i pádov. Občas nemáme žiadnu kontrolu nad udalosťami, ktoré spôsobujú, že sa cítime zle, ale tieto stresory sa časom hromadia. Stres je súčasťou života, a hoci je jeho časť dobrá a robí život zaujímavým, preťaženie môže z dlhodobého hľadiska ovplyvniť našu duševnú pohodu. Stres môže byť fyzický (trauma, choroba, životné prostredie […]

Zobraziť
Domov Inšpirácia Tipy & rady

4 izbove rastliny na zvýšenie nálady a zdravia

Pomáhame pri problémoch s dýchaním, úzkosti a dodávame vám viac energie – to sú len niektoré z výhod udržiavania rastlín doma. Vážne, len mať rastlinu vo svojej izbe vám môže priniesť oveľa viac, ako ste očakávali. Vôňa niektorých rastlín môže zlepšiť vašu pamäť, iné môžu znížiť množstvo baktérií a chemikálií vo vzduchu okolo nich a niektoré zlepšia […]

Zobraziť
Jídlo & recepty Novinky Tipy & rady

Kiwi, ideálne zimné ovocie pre podporu imunity

Keď hovoríme o ideálne zimné strave, musí byť jednou z hlavných priorít jedlá, ktoré môžu prispieť k zlepšeniu zdravia a imunity. Vitamín C má schopnosť posilniť imunitný systém, čo objasňuje začlenenie potravín, ktoré sú bohatým zdrojom vitamínu C. Kiwi je ovocie priateľské ku kalóriám, takže ľudia, ktorí pracujú na plánoch chudnutie, môžu mať z ovocia […]

Zobraziť
Chudnutie Novinky Tipy & rady Zdravie & krása

Dostatok spánku ako nový trend pre zdravie

O tom, že je spánok dôležitý, vie snáď každý, Spánok má však veľmi výrazný vplyv na to, ako vyzeráte, Mnoho ľudí sa odbíja a spí menej naž 7 hodín denne, To má ovšm nepriaznivý vplyv na celé vaše telo je dôležité di dopriať kvalitný a neprerušovaný spánok, ktorý trvá aspoń 7 hodín denne, taký spánok […]

Zobraziť
Tipy & rady Zdravie & krása

5 nenápadných spôsobov, ako sa stravovať zdravšie s minimálnym úsilím

V rýchlo sa rozvíjajúcom svete nie je ľahké stravovať sa zdravšie, najmä keď nemáte čas a energiu na varenie. Chceme, aby ste sa vyhýbali nezdravým jedlám a pochutnávali si na zdravých jedlách, ktoré vášmu telu poskytnú maximálne výhody. Do ďalšieho smoothie použite biele fazule „Fazuľa“ a „smoothie“ sú dve slová, ktoré zriedka spojíte do jednej vety. Ako […]

Zobraziť