Zdravie & krása

Jídlo & recepty Tipy & rady Zdravie & krása

Overené tipy, ktoré vám pomôžu pri chudnutí

Zimné obdobie a k tomu obmedzenia pohybu spôsobili rapídny nárast váhy u viacerých z vás. Každá žena chce ale vyzerať cez leto krásne a snaží sa nájsť spôsob, ako sa nadbytočných kilogramov zbaviť a tešiť sa z krásnej postavy Aké overené tipy by vám mohli pomôcť pri chudnutí? Zdravá a vyvážená strava Ak chcete schudnúť […]

Zobraziť
Novinky Tipy & rady Zdravie & krása

Ako nepodceniť starostlivosť o pokožku?

Každá žena chce aj s pribúdajúcimi rokmi vyzerať stále mlado. Niektorým sa to darí, niektorým zase nie. Aby ste však aj s pribúdajúcimi rokmi vyzerali stále mlado, nesmiete podceniť starostlivosť o pokožku. Ako teda nepodceniť starostlivosť o pokožku a mať krásnu a zdravú pokožku aj s pribúdajúcimi rokmi?  Chráňte ju pred UV žiarením Či už […]

Zobraziť
Novinky Tipy & rady Zdravie & krása

Krásny a zdravý chrup budete mať jedine pri správnej starostlivosti

Bolesť zubov je najnepríjemnejšou bolesťou. Mnohí ľudia ale veria tomu, že za kvalitu zubov môže predovšetkým genetika. Tento fakt vyvracajú aj tí najlepší zubní špecialisti, ktorí vedia, že za kvalitu zubov môže predovšetkým to, ako sa o svoj chrup pacient stará. Krásny a zdravý chrup budete mať jedine pri správnej starostlivosti.  Pravidelné čistenie  Ak ste […]

Zobraziť
Novinky Zdravie & krása

Jednoduché kroky k žiarivej pokožke

Jednou z najväčších obáv väčšiny žien sú vrásky. Nerovnomerný tón pleti môže pridávať roky navyše. Predstavíme si preto niekoľko jednoducých krokov, ktoré zdokonalia vašu pleť, aby bola žiariace, rovnomerne vyzerajúci a rozjasnená. Postupne sa na pokožke hromadia udumřelé kožné bunky, tie je potrebné neustále odstraňovať, pretože zabraňujú odrazu svetla. 1. krok Prvý krok k bezchybnej […]

Zobraziť
Návody Novinky Tipy & rady Zdravie & krása

Jednoduché spôsoby, ako zlepšiť svoju náladu

Život je plný vzostupov i pádov. Občas nemáme žiadnu kontrolu nad udalosťami, ktoré spôsobujú, že sa cítime zle, ale tieto stresory sa časom hromadia. Stres je súčasťou života, a hoci je jeho časť dobrá a robí život zaujímavým, preťaženie môže z dlhodobého hľadiska ovplyvniť našu duševnú pohodu. Stres môže byť fyzický (trauma, choroba, životné prostredie […]

Zobraziť
Návody Novinky Zdravie & krása

Ako vyzerať sviežo a chrániť oči pred starnutím

Snáď každá žena chce mať svieži vzhľad a mladistvé oči. Náš hektický život to však mnohým ženám nedovolia. Máme pre vás však šikovné topy, ktoré vám pomôžu, a by vyše pleť vyzerala vždy sviežu a mladistvá. Spite dobre – V zimných mesiacoch si dajte spánok krásy podporený s nočným krémom plným ingrediencií pre boj proti […]

Zobraziť
Chudnutie Novinky Tipy & rady Zdravie & krása

Dostatok spánku ako nový trend pre zdravie

O tom, že je spánok dôležitý, vie snáď každý, Spánok má však veľmi výrazný vplyv na to, ako vyzeráte, Mnoho ľudí sa odbíja a spí menej naž 7 hodín denne, To má ovšm nepriaznivý vplyv na celé vaše telo je dôležité di dopriať kvalitný a neprerušovaný spánok, ktorý trvá aspoń 7 hodín denne, taký spánok […]

Zobraziť
Tipy & rady Zdravie & krása

5 nenápadných spôsobov, ako sa stravovať zdravšie s minimálnym úsilím

V rýchlo sa rozvíjajúcom svete nie je ľahké stravovať sa zdravšie, najmä keď nemáte čas a energiu na varenie. Chceme, aby ste sa vyhýbali nezdravým jedlám a pochutnávali si na zdravých jedlách, ktoré vášmu telu poskytnú maximálne výhody. Do ďalšieho smoothie použite biele fazule „Fazuľa“ a „smoothie“ sú dve slová, ktoré zriedka spojíte do jednej vety. Ako […]

Zobraziť
Chudnutie Jídlo & recepty Tipy & rady Zdravie & krása

Veda vysvetľuje, prečo v zime priberáte

Ľudia často obviňujú sviatočné obdobie zo zimného prírastku hmotnosti a majú oprávnený dôvod – párty a veselie sú dokonale životaschopným vinníkom. Podľa viacerých štúdií ale táto otázka nespočíva len v prejedaní sa na vianočnom večierku. S nedostatkom slnečného žiarenia a s našimi mechanizmami prežitia v hre sa zdá, že priberanie nie je len skutočné, ale je ťažké […]

Zobraziť
Móda Zdravie & krása

4 drobne detaily vo vašom vzhľade, ktoré môžu odhaliť všetko o vás

Vedci tvrdia, že si o niekom vytvoríme prvý dojem a o tom, či je dôveryhodný alebo nie, sa rozhodneme asi za 100 milisekúnd. V tomto období odhadujeme ich spoločenské postavenie, inteligenciu a úspešnosť. Vedeli ste, že je možné zistiť, aké ste priateľské, keď sa pozriete na tvar svojich lícnych kostí? Aj keď nič nehovoríte, váš vzhľad prezrádza veľa o […]

Zobraziť