Potešte sama seba novými originálnymi šperkami
Módny doplnok, ktorý nosíme vždy, keď ideme do spoločnosti. Tak, ako je pre nás dôležité oblečenie, tak sú pre nás dôležité aj šperky. Ak chcete sama seba potešiť novými šperkami, nenakupujte ich bezhlavo. Dôležité je, aby ste nové šperky vedeli skombinovať s tými, ktoré nosíte a máte v šperkovnici. Potešte sama seba novými originálnymi šperkami. […]
Zobraziť
Praktické tipy, ako kombinovať dámske zimné oblečenie zo šatníka
Zimné obdobie bolo tento rok dlhé. Za posledné roky sme neboli zvyknutí na také zimy a aj snehu bolo pomenej. Ak ale neviete, ako kombinovať dámske zimné oblečenie zo šatníka, máme pre vás praktické tipy, ako kombinovať oblečenie a vytvoriť tak pekné zaujímavé zimné dámske outfity. Dlhá elegantná dámska zimná bunda, obtiahnutý pletený rolák, džínsy […]
Zobraziť
Jednoduché spôsoby, ako zlepšiť svoju náladu
Život je plný vzostupov i pádov. Občas nemáme žiadnu kontrolu nad udalosťami, ktoré spôsobujú, že sa cítime zle, ale tieto stresory sa časom hromadia. Stres je súčasťou života, a hoci je jeho časť dobrá a robí život zaujímavým, preťaženie môže z dlhodobého hľadiska ovplyvniť našu duševnú pohodu. Stres môže byť fyzický (trauma, choroba, životné prostredie […]
Zobraziť
4 izbove rastliny na zvýšenie nálady a zdravia
Pomáhame pri problémoch s dýchaním, úzkosti a dodávame vám viac energie – to sú len niektoré z výhod udržiavania rastlín doma. Vážne, len mať rastlinu vo svojej izbe vám môže priniesť oveľa viac, ako ste očakávali. Vôňa niektorých rastlín môže zlepšiť vašu pamäť, iné môžu znížiť množstvo baktérií a chemikálií vo vzduchu okolo nich a niektoré zlepšia […]
Zobraziť
Kiwi, ideálne zimné ovocie pre podporu imunity
Keď hovoríme o ideálne zimné strave, musí byť jednou z hlavných priorít jedlá, ktoré môžu prispieť k zlepšeniu zdravia a imunity. Vitamín C má schopnosť posilniť imunitný systém, čo objasňuje začlenenie potravín, ktoré sú bohatým zdrojom vitamínu C. Kiwi je ovocie priateľské ku kalóriám, takže ľudia, ktorí pracujú na plánoch chudnutie, môžu mať z ovocia […]
Zobraziť
Dostatok spánku ako nový trend pre zdravie
O tom, že je spánok dôležitý, vie snáď každý, Spánok má však veľmi výrazný vplyv na to, ako vyzeráte, Mnoho ľudí sa odbíja a spí menej naž 7 hodín denne, To má ovšm nepriaznivý vplyv na celé vaše telo je dôležité di dopriať kvalitný a neprerušovaný spánok, ktorý trvá aspoń 7 hodín denne, taký spánok […]
Zobraziť
5 nenápadných spôsobov, ako sa stravovať zdravšie s minimálnym úsilím
V rýchlo sa rozvíjajúcom svete nie je ľahké stravovať sa zdravšie, najmä keď nemáte čas a energiu na varenie. Chceme, aby ste sa vyhýbali nezdravým jedlám a pochutnávali si na zdravých jedlách, ktoré vášmu telu poskytnú maximálne výhody. Do ďalšieho smoothie použite biele fazule „Fazuľa“ a „smoothie“ sú dve slová, ktoré zriedka spojíte do jednej vety. Ako […]
Zobraziť
Veda vysvetľuje, prečo v zime priberáte
Ľudia často obviňujú sviatočné obdobie zo zimného prírastku hmotnosti a majú oprávnený dôvod – párty a veselie sú dokonale životaschopným vinníkom. Podľa viacerých štúdií ale táto otázka nespočíva len v prejedaní sa na vianočnom večierku. S nedostatkom slnečného žiarenia a s našimi mechanizmami prežitia v hre sa zdá, že priberanie nie je len skutočné, ale je ťažké […]
Zobraziť
5 záludných návykov, ktoré vám dávajú lupiny
Niekedy, keď sa snažíte zbaviť lupín, môžete robiť niečo, čo ich len zhoršuje. Môžete si napríklad umývať vlasy príliš často alebo príliš zriedka. A spôsob, akým si vlasy čistíte, môže tiež zmeniť. Vlasy šampónujete príliš zriedka alebo príliš často Keď si vlasy umývate zriedka, kožný maz sa hromadí na pokožke hlavy a spolu s potom vytvára dokonalé prostredie […]
Zobraziť