Kiwi, ideálne zimné ovocie pre podporu imunity
Keď hovoríme o ideálne zimné strave, musí byť jednou z hlavných priorít jedlá, ktoré môžu prispieť k zlepšeniu zdravia a imunity. Vitamín C má schopnosť posilniť imunitný systém, čo objasňuje začlenenie potravín, ktoré sú bohatým zdrojom vitamínu C. Kiwi je ovocie priateľské ku kalóriám, takže ľudia, ktorí pracujú na plánoch chudnutie, môžu mať z ovocia […]
Zobraziť
Ako vyzerať sviežo a chrániť oči pred starnutím
Snáď každá žena chce mať svieži vzhľad a mladistvé oči. Náš hektický život to však mnohým ženám nedovolia. Máme pre vás však šikovné topy, ktoré vám pomôžu, a by vyše pleť vyzerala vždy sviežu a mladistvá. Spite dobre – V zimných mesiacoch si dajte spánok krásy podporený s nočným krémom plným ingrediencií pre boj proti […]
Zobraziť
Dostatok spánku ako nový trend pre zdravie
O tom, že je spánok dôležitý, vie snáď každý, Spánok má však veľmi výrazný vplyv na to, ako vyzeráte, Mnoho ľudí sa odbíja a spí menej naž 7 hodín denne, To má ovšm nepriaznivý vplyv na celé vaše telo je dôležité di dopriať kvalitný a neprerušovaný spánok, ktorý trvá aspoń 7 hodín denne, taký spánok […]
Zobraziť
Hnedá ryža vs biela ryža
Hnedá ryža je celozrnná. Má v sebe dostupné všetky zdravé živiny, ktoré vám udržia palivo a kondíciu. Zistite, či je hnedá ryža lepší ako biela ryža a aké sú jej prínosy pre zdravie. Hnedá ryža má z hľadiska výživy oveľa väčšiu výhodu oproti bežnej ryžu. Hnedá ryža obsahuje vlákninu a veľa vitamínov a minerálov, ktoré […]
Zobraziť
Zdravotné výhody repkového oleja
Zistite, ako môže repkový olej pôsobiace na srdce pomôcť znižovať hladinu cholesterolu, zvládať cukrovku a má mnoho ďalších prínosov pre zdravie. Srdce je jedným z najdôležitejších orgánov tela. Stavy, ako je hypertenzia alebo vysoký krvný tlak a vysoký cholesterol, môžu okrem iného narušiť normálne fungovanie srdca a spôsobiť prudký nárast rizika srdcových ochorení, záchvatov, zlyhania […]
Zobraziť
Zdravotné výhody ryžovej vody
Jedným z populárnych domácich liekov v Ázii je ryžová voda. Mnoho ľudí používa tento domáci liek na zdravú pokožku a zdravé telo. Tu je niekoľko spôsobov, ako môžete použiť ryžovú vodu, a pochopenie toho, ako presne môže domáci liek pomôcť pri liečbe hmotnosti a cukrovky. Môže vám ryžová voda pomôcť schudnúť? Posilňovač energia – Jedným […]
Zobraziť
Ktorá náhrada cukru je lepšia, med alebo Jagger?
Ideálna diéta na chudnutie často zaisťuje obmedzený príjem obsahu cukru. Tým je zaručená účinnosť plánu chudnutia. Tu je to, čo potrebujete vedieť o náhradách cukru, ktorými sú med a Jagger. Jagger je tradičný neodstředěný trstinový cukor. Ak pracujete na pláne chudnutie, mali by ste veľmi dbať na jedlo, ktoré konzumujete, a na jeho množstvo. Existuje […]
Zobraziť
Objavte zdravotné výhody avokáda
Avokádo je tiež energeticky nabité jedlo, je bohaté na živiny a obsahuje dôležité mikroživiny, ktoré väčšina ľudí nekonzumuje v dostatočnom množstve, ako je draslík a vláknina. Štúdia na University of Illinois College of Agriculture, Consumer and Environmental Sciences ukázala, že zahrnutie avokáda do vašej každodennej stravy môže pomôcť zlepšiť zdravie čriev. Avokádo je zdravé jedlo, […]
Zobraziť