Jak připravit tělo na jarní sezónu bez zbytečného vyčerpání
Březen je v kalendáři symbolem nového začátku, ale pro lidský organismus představuje náročné přechodové období. Po měsících s minimem slunečního svitu a mrazivým počasím jsou naše přirozené zásobárny vitamínů často prázdné. Výsledkem je pocit těžkopádnosti, podrážděnost a náchylnost k sezónním onemocněním. Právě teď je ten nejvhodnější čas podpořit své zdraví doplňky stravy, které cíleně řeší […]
Zobraziť
Saunovanie ako životný štýl: prečo si zaobstarať fínsku saunu alebo bio saunu?
Saunovanie nie je len o relaxácii, ale aj o celkovom zlepšení zdravia a psychickej pohody. Fínska sauna, bio sauna alebo kombinovaná sauna ponúkajú rôzne spôsoby, ako si dopriať teplo, ktoré prospieva telu aj mysli. Aké sú hlavné výhody jednotlivých druhov sáun a prečo si vybrať práve tú, ktorá najviac vyhovuje vašim potrebám? Fínska sauna: klasika, […]
Zobraziť
Udržiavate si telo vo výbornej kondícii? A ako je na tom váš mozog?
Udržiavať si zdravý životný štýl je prospešné nielen z krátkodobého hľadiska. Dalo by sa povedať, že ešte dôležitejšie je to z hľadiska dlhodobého, pre udržanie si pevného zdravia aj vo vyššom veku. Aj mozog treba precvičovať Zdravá strava a pravidelné športovanie pomáhajú nášmu telu držať sa dlhodobo v dobrej kondícii. Vo vyššom veku však na […]
Zobraziť
Trojica najčastejších kožných ochorení. Trápi niektoré z nich aj vás?
Rôzne kožné ochorenia patria medzi časté zdravotné problémy, s ktorými sa stretáva množstvo ľudí. Zrejme niet človeka, ktorý by sa počas svojho života s nejakým kožným ochorením nestretol. A ktoré kožné ochorenia sú tie úplne najčastejšie? Akné Zrejme najčastejšie ľudia navštevujú kožného lekára kvôli problémom s akné. To vám potvrdí aj obľúbený kožný lekár Dubnica […]
Zobraziť
Aj s potravinovou intoleranciou sa dá cestovať
Ľudia cestujú za oddychom, pamiatkami a tiež za jedlom. Áno, gastronomické zážitky a spoznávanie chutí a vôní rôznych zahraničných kuchýň, to tiež patrí k dovolenke. Intolerancia vás nemusí obmedzovať, len sa treba lepšie pripraviť Niekedy nám však náš organizmus, resp. zdravotný stav komplikuje vychutnávanie si fantastických zahraničných jedál. Teraz však nemyslíme kvôli často nenápadným ochoreniam, […]
Zobraziť
Máte problém dostať sa k lekárovi? Riešením je online objednanie
Dostať sa k lekárovi – špecialistovi je v niektorých prípadoch takmer nemožná úloha. Ak ide o lekára, ktorý berie pacientov bez objednania a len tých, ktorí prídu prví, tak to človek môže veľakrát rovno „zabaliť“. Málo lekárov, málo voľných termínov A čo takí špecialisti, ktorí pacientov výlučne objednávajú? To tiež veľakrát nie je žiadna sláva. […]
Zobraziť
Kabelky sú najlepší doplnok pre ženu
Kabelky sú pre ženu nie je len doplnkom. Je to ako s najlepším priateľom: “Ukáž mi tašku a ja ti poviem, kto si.” V ženskom šatníku by mali byť aspoň tri tašky: kabelka na večerné vychádzky, stredne veľká kabelka tvrdého tvaru a objemná tvarovo stála taška. Pár tipov od stylistov Z nejakého dôvodu sa predpokladá, […]
Zobraziť
Vaginálny výtok nemusí vždy značiť problém
Väčšina žien vie, že existuje niekoľko druhov výtokov a na jeho farbu a konzistenciu má vplyv niekoľko faktorov. Nie každý výtok musí znamenať zdravotný problém, biely či priehľadný výtok je spravidla úplne bežný a neznamená žiadne zdravotné problémy. Pošva je samočistiacim orgánom, preto nie je vhodné jej pH narušovať nevhodnými umývacími prípravkami. Ako intímnu hygienu […]
Zobraziť
Skúste osvedčené prostriedky proti stresu
Stres zažívame dnes a denne. Nejde len o nepríjemné pocity. Stres negatívne ovplyvňuje naše zdravie, dokonca nielen to psychické, ale aj fyzické. Vedie k nedostatku spánku, znižuje našu imunitu, môže byť spúšťačom závažných ochorení. Dnešná doba by sa smelo mohla nazývať dobou stresovou. Stresujeme sa v zamestnaní, doma, kvôli deťom i politike. Niekedy máme skutočné […]
Zobraziť Tipy, ako si posilniť imunitu počas jesene
Prvú zaťažkávajúcu skúšku má náš imunitný systém už za sebou. V polovici septembra sa výraznejšie ochladilo, čo nás prinútilo vyťahovať teplé pletené svetre a bundy. Ak si ale chcete posilniť imunitu a chrániť tak svoj organizmus pred virózami, máme pre vás zopár užitočných tipov Zaraďte do jedálnička potraviny, ktoré obsahujú vitamín Na posilnenie imunity má […]
Zobraziť