Jídlo & recepty

Jídlo & recepty Novinky Tipy & rady

Kiwi, ideálne zimné ovocie pre podporu imunity

Keď hovoríme o ideálne zimné strave, musí byť jednou z hlavných priorít jedlá, ktoré môžu prispieť k zlepšeniu zdravia a imunity. Vitamín C má schopnosť posilniť imunitný systém, čo objasňuje začlenenie potravín, ktoré sú bohatým zdrojom vitamínu C. Kiwi je ovocie priateľské ku kalóriám, takže ľudia, ktorí pracujú na plánoch chudnutie, môžu mať z ovocia […]

Zobraziť
Chudnutie Jídlo & recepty Tipy & rady Zdravie & krása

Veda vysvetľuje, prečo v zime priberáte

Ľudia často obviňujú sviatočné obdobie zo zimného prírastku hmotnosti a majú oprávnený dôvod – párty a veselie sú dokonale životaschopným vinníkom. Podľa viacerých štúdií ale táto otázka nespočíva len v prejedaní sa na vianočnom večierku. S nedostatkom slnečného žiarenia a s našimi mechanizmami prežitia v hre sa zdá, že priberanie nie je len skutočné, ale je ťažké […]

Zobraziť
Jídlo & recepty Novinky

Hnedá ryža vs biela ryža

Hnedá ryža je celozrnná. Má v sebe dostupné všetky zdravé živiny, ktoré vám udržia palivo a kondíciu. Zistite, či je hnedá ryža lepší ako biela ryža a aké sú jej prínosy pre zdravie. Hnedá ryža má z hľadiska výživy oveľa väčšiu výhodu oproti bežnej ryžu. Hnedá ryža obsahuje vlákninu a veľa vitamínov a minerálov, ktoré […]

Zobraziť
Jídlo & recepty Novinky Zdravie & krása

Zdravotné výhody repkového oleja

Zistite, ako môže repkový olej pôsobiace na srdce pomôcť znižovať hladinu cholesterolu, zvládať cukrovku a má mnoho ďalších prínosov pre zdravie. Srdce je jedným z najdôležitejších orgánov tela. Stavy, ako je hypertenzia alebo vysoký krvný tlak a vysoký cholesterol, môžu okrem iného narušiť normálne fungovanie srdca a spôsobiť prudký nárast rizika srdcových ochorení, záchvatov, zlyhania […]

Zobraziť
Chudnutie Jídlo & recepty Novinky

Zdravotné výhody ryžovej vody

Jedným z populárnych domácich liekov v Ázii je ryžová voda. Mnoho ľudí používa tento domáci liek na zdravú pokožku a zdravé telo. Tu je niekoľko spôsobov, ako môžete použiť ryžovú vodu, a pochopenie toho, ako presne môže domáci liek pomôcť pri liečbe hmotnosti a cukrovky. Môže vám ryžová voda pomôcť schudnúť? Posilňovač energia – Jedným […]

Zobraziť
Jídlo & recepty Novinky

Ktorá náhrada cukru je lepšia, med alebo Jagger?

Ideálna diéta na chudnutie často zaisťuje obmedzený príjem obsahu cukru. Tým je zaručená účinnosť plánu chudnutia. Tu je to, čo potrebujete vedieť o náhradách cukru, ktorými sú med a Jagger. Jagger je tradičný neodstředěný trstinový cukor. Ak pracujete na pláne chudnutie, mali by ste veľmi dbať na jedlo, ktoré konzumujete, a na jeho množstvo. Existuje […]

Zobraziť
Jídlo & recepty Novinky Ostatné Zdravie & krása

Objavte zdravotné výhody avokáda

Avokádo je tiež energeticky nabité jedlo, je bohaté na živiny a obsahuje dôležité mikroživiny, ktoré väčšina ľudí nekonzumuje v dostatočnom množstve, ako je draslík a vláknina. Štúdia na University of Illinois College of Agriculture, Consumer and Environmental Sciences ukázala, že zahrnutie avokáda do vašej každodennej stravy môže pomôcť zlepšiť zdravie čriev. Avokádo je zdravé jedlo, […]

Zobraziť